健康美容ダイエット=万国共通永遠のテーマ

2022/02/20 09:00

どれも生活習慣の改善で可能ですね。
世間ではこのテの胡散臭い商売が多いですが(笑)

ある程度体型のコントロールできるようになってからは
年末か～1月(誕生月の為)は
いつもデブ活するとを決めてます。

で、2月から減量スタート😂
まぁ寒いし雪も多い。
ですが大きな公園の散歩コースを歩きます。
埋もれながらも楽しいですよ(笑)

雪道や氷道は、
軽く走るくらいのカロリーを消耗すると聞きました。

前回の万歩計記事、
ありがたい事にTwitterでの反響が多くスタッフ一同狂喜乱舞°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

動画を作成致しました。

電波機能ありのモデルにしたかったのですが
欠品中の為ノーマルタイプのほうで(;'∀')

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ROSHIE-SAPPOROのぼやき