どれも生活習慣の改善で可能ですね。 世間ではこのテの胡散臭い商売が多いですが(笑) ある程度体型のコントロールできるようになってからは 年末か~1月(誕生月の為)は いつもデブ活するとを決めてます。 で、2月から減量スタート😂 まぁ寒いし雪も多い。 ですが大きな公園の散歩コースを歩きます。 埋も... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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”歩数計のパイオニアメーカー。 万歩計®を作りつづけて50年以上の実績。 歩数計の代名詞となっている「万歩計」は、 山佐時計計器株式会社の登録商標です。 (HPより抜粋)” ↓楽しく、健康の知識になるホームページ。 仕入をしてから結構経ちました。 定番アイテムとなりました。 ↓電波万歩計の方が高い... 続きをみる
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久々の持参飯(ダイエット用)。トレーニング機能搭載G-SHOCKもお見逃しなく。
昨日は曇ってたけど蒸してたなぁ🚙 最近は食事制限緩めていたので また気を引き締めて参ります!!! なのでササミの弁当(というのか?)を作ってもらいました。 保冷バッグ?に、茹でたササミとトマト、葉野菜。 ゆで卵にチクワ、魚にソ。プロテインバー、0カロゼリー。 コショウ(ボトルごと)と水と保冷剤°... 続きをみる
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屋上ビアガーデンは普通に行われているというウワサの札幌から(;^ω^) おはようございます!! 先日、歩数計の話しをしました。 万歩計は商標登録されているので ヤマサ社のものと対象にしか呼べません。 店内のポップ書きの際も気を付けてます。 腕に着けるタイプの万歩計(時間も見れる)。 こちらは年配女... 続きをみる
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こんにちは! 札幌の時計店ロシエです。 啓蟄が過ぎ、春の兆しが見え始めてきましたね。 それでも北国の雪は溶けず、暖房に頼る日々です。 先日、実家から書道具送られてきました。 親が使っていたものを引き継ぐ事に。 無になれる時間です。 引き籠りに拍車が掛かりそうなのですが( ´艸`) 年中日々ダイエッ... 続きをみる
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こんにちは! 札幌地下街の時計店ロシエです。 本日は気温がプラスで少しだけ暖かい! お昼は、書道用筆を買いにパーカー1枚で外出ました☆ テキストも揃えたり、初心に還って勉強し直してます(#^^#) 充実したおうち時間を過ごす為なら何でもするし したい事だらけ、そんなインドア女ですw 20日〆のロシ... 続きをみる
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こんにちは! 北海道の時計店ロシエです☆彡 わたくしは先日、 とてもとても久々に札幌駅で食事しました。 珍しく昼から出かけたので、 居酒屋さんは閉まってました。 寿司屋さん(刺しのみ)からのブリティッシュパブからの焼き肉(肉のみ)!! 連れと共に減量中の為、炭水化物は接取しておりません!! しかし... 続きをみる
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こんにちは! 時計店ロシエのスタッフMです。 中央区から人が居なくなっている(´;ω;`) みんな郊外で楽しんでいるそうです。 土曜日とは思えないさっぽろ地下街!! 11/12から11/16まで 地下街ポイントが10倍なのですが うーん、あまり…(笑) ここ最近の電池交換は50件行けば多い方かなぁ... 続きをみる